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U12 - ALPIN

OBJECTIFS

S’adapter à un nouveau circuit de compétition (coupe d’argent), engranger de l’experience sur des épreuves nationales (Les Coqs d’Or).

Inculquer au groupe une ambiance de travail, facteur incontournable pour la progression.

Le classement régional n'est pas important, car le physique influe sur les résultats (écart de taille, poids, ...)

 

TECHNIQUE

L'approche technique est très différente selon les enfants. L'important est de comprendre les mouvements qui marchent et ceux qu'il ne faut pas faire, mettre des mots précis sur des mouvements. Travail de l'équilibre sur les skis le plus tôt possible pour progresser sereinement.

Développement des sensations de performance sur les skis.

COACH

EN COURS

Mise à jour en cours

WIP

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PROGRAMME 

Entrainements

En saison hors vacances scolaires, les entraînements sont programmés tous les WE et les mercredis.

Les U12 2ème année ont une après midi de ski supplémentaire.

Entraînements tous les jours pendant les vacances scolaires (hors périodes de repos)

Des navettes Embrun - Les Orres sont organisées pour l'acheminement des jeunes aux entraînements.

Compétitions CRJ

Participation aux courses du CRJ par classe d'âge.

Autres compétitions

Janik Cup


Team event (à confirmer)

Coq d'Or (selon sélection)

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